Notre programme d’évaluation des performances adapté à vos besoins permet d’analyser votre condition physique et d’identifier vos axes d’amélioration pour prévenir les risques de blessures et d’optimiser vos performances sportives.
Objectifs :
L’évaluation permet de suivre l’évolution des performances et d’adapter l’entraînement en conséquence. Grâce à des tests spécifiques, elle offre des recommandations personnalisées pour optimiser la performance et la récupération selon votre profil.
Tests proposés :
VO2 max
Le test VO2 max, également appelé test de consommation maximale d’oxygène, est une mesure de la capacité d’un individu à utiliser l’oxygène pendant un effort physique intense. Il est utilisé pour évaluer la capacité cardiorespiratoire et la forme physique générale, en particulier chez les athlètes. Le VO2 max est atteint lorsque la consommation d’oxygène se stabilise malgré l’augmentation de l’intensité de l’exercice.
Le test consiste à faire un exercice d’intensité croissante, comme courir sur un tapis roulant ou pédaler sur un vélo, tout en mesurant sa respiration et sa fréquence cardiaque. Nous pratiquons les tests VO2 max sur vélo ou sur tapis de course.
Électrocardiogramme
Un électrocardiogramme (ECG) est un test qui mesure l’activité électrique du cœur. Il est utilisé pour détecter des problèmes cardiaques tels que les arythmies ou les anomalies du rythme cardiaque. Le test est indolore, il enregistre l’activité cardiaque à l’aide d’électrodes placées sur la poitrine.
Test d’effort sur vélo
Le test d’effort sur vélo, est un examen médical qui évalue la réponse du cœur à l’effort physique. Pendant le test, le patient pédale sur un vélo stationnaire à une intensité croissante, tandis que l’activité cardiaque est surveillée par ECG. Ce test est utilisé pour diagnostiquer des maladies cardiaques, évaluer la capacité physique et orienter les programmes d’entraînement.
